Rosinen und Achtsamkeit

Wer gerade keine echten Rosinen zur Hand hat, darf sich gerne etwas anschauen. Nimm Dir dafür einfach fünf, sechs Minuten Zeit und schaue genau hin. Überlege wie die Rosine wohl riecht, wie sie schmecken könnte und wie sie sich anfühlt…#mindfulness #achtsamkeit #rosinen #raisins #achtsamkeitsmeditationmitrosinenbild

Wer gerade keine echten Rosinen zur Hand hat, darf sich gerne diese etwas näher anschauen. Nimm Dir dafür einfach fünf, sechs Minuten Zeit und schaue genau hin. Überlege wie die Rosine wohl riecht, wie sie schmecken könnte und wie sie sich anfühlt…

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Marc Pentermann bloggt seit über zehn Jahren, hauptsächlich über technische, politische und netzpolitische Themen. Auch über Gadgets, oftmals aus dem Hause Apple und immer wieder gibt es Fotos aus dem Leben. Immer sonntags gibt es einen Sammelbeitrag von lesenswerten Artikeln. Er arbeitet als Sozialpädagoge in arbeitsmarktpolitischen Maßnahmen. Seit 2010 lebt er in Österreich (mehr).